ΚΟΙΛΙΑΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ : ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΩ;
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποιου είδους κοιλιακό
27η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
ΑΠΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ ΤΙΜΟΣ
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
0
Συμπτώματα
Ακράτεια ούρων
Πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν διαρροή ούρων σε αυτό το σημείο αλλά και αργότερα στην εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, έτσι δίνουν λιγότερη υποστήριξη στην ουροδόχο κύστη. Επίσης, ο όγκος του αίματός αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι τα νεφρά σας επεξεργάζονται περισσότερα υγρά και έχετε περισσότερα ούρα. Μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα φορώντας ένα σερβιετάκι.
Πυελικός πόνος
Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε οξύ και παλλόμενο πόνο στους γοφούς και τη βουβωνική χώρα. Η επιδείνωση του πυελικού πόνου (γνωστός και ως πόνος στην πυελική ζώνη) οφείλεται σε τυπικές αλλαγές της εγκυμοσύνης, όπως ορμονικές αλλαγές, αύξηση βάρους και μετατόπιση του κέντρου βάρους.
Έντονα όνειρα
Τα έντονα όνειρα που μπορεί να βλέπετε και να σας επηρεάζουν όλη την ημέρα, οφείλονται στις επιπλέον ορμόνες του σώματος. Μπορεί επίσης, να είναι και ο τρόπος που το μυαλό σας διαχειρίζεται όλες αυτές τις αλλαγές και τα συναισθήματα που βιώνετε.
Κράμπες στα πόδια
Συνεχίστε να τεντώνετε και να λυγίζετε τα πόδια σας και να πίνετε πολύ νερό για να αποτρέψετε αυτές τις κράμπες.
Σώμα
Καθώς πλησιάζετε στο τρίτη τρίμηνο η εγκυμοσύνη σας μεταβάλλεται ριζικά. Η μήτρα σας βρίσκεται κοντά στα πλευρά σας και μπορεί να βιώνετε κράμπες στα πόδια, αιμορροΐδες ή κιρσούς. Όλα αυτά υποχωρούν μετά το πέρας της εγκυμοσύνης, οπότε κάντε υπομονή. Το μωρό τώρα εξασκεί την αναπνοή μέσα και έξω (είναι αμνιακό υγρό, όχι αέρας, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ δροσερό), αναπτύσσει πνεύμονες και ακόμη και δείχνει εγκεφαλική δραστηριότητα τώρα.
Checklist
Κοιμηθείτε στο πλάι
Προτιμήστε την αριστερή πλευρά για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος προς τον πλακούντα και να μειώσετε το πρήξιμο.
Ετοιμαστείτε για περισσότερες προγεννητικές επισκέψεις
Στο τρίτο τρίμηνο θα επισκέπτεστε το γυναικολόγο σας πιο συχνά: πιθανώς κάθε δύο εβδομάδες από 28 έως 36 εβδομάδες, στη συνέχεια κάθε εβδομάδα μετά από αυτό. Μάθετε τι να περιμένετε σε κάθε ραντεβού.
Ξεκινήστε ασκήσεις Kegel
Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της διαρροής ούρων κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, να κρατήσουν μακριά τις αιμορροΐδες και να βελτιώσουν τον μυϊκό τόνο του κόλπου.
Λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε
Πιθανότατα χρειάζεστε υποστήριξη με όλους τους τρόπους αυτή τη στιγμή, από ένα καινούριο σουτιέν, μέχρι ένα καλό μαξιλάρι εγκυμοσύνης για να στηρίξετε την κοιλιά σας τη νύχτα. Μην ξεχνάτε όμως τα άλλα είδη υποστήριξης. Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία σας, μπορεί να είστε όλο και πιο συναισθηματικές. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον να μιλήσετε – είτε είναι σύντροφος, φίλος ή θεραπευτής – ώστε να μπορείτε να επεξεργαστείτε όλα τα συναισθήματά σας και να λάβετε υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε.
Πρόσθετες πληροφορίες
Βιταμίνη Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό του μωρού σας. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετή ποσότητα,.
Ανάπτυξη
Έμβρυο
Σώμα
Το Έμβρυο
- You are 27 Weeks Pregnant
- Το έμβρυο έχει το μέγεθος όπως ένα κουνουπίδι
- Περίπου 36,6 εκατοστά
- Περίπου 875 γραμμάρια
- 13 Weeks left
- Βρίσκεστε στον έβδομο μήνα
Ρωτήστε τον γιατρό σας
Έχετε να μου προτείνετε μαθήματα ανώδυνου τοκετού;
Είναι η αύξηση βάρους μου φυσιολογική;
Παίρνω αρκετή βιταμίνη B12;
Αλλαγές στην έγκυο
Τα πιο πυκνά και γεμάτα μαλλιά είναι ένα πολύ αγαπημένο σύμπτωμα εγκυμοσύνης που βιώνουν οι γυναίκες, αλλά υπάρχουν δύο όψεις του νομίσματος. Ενώ οι τρίχες στο κεφάλι σας μπορεί να μεγαλώνουν γρήγορα και να δείχνουν πιο υγιείς από ποτέ, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των τριχών στο πρόσωπο και στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών αλλάζει. Περισσότερα τριχοθυλάκια παραμένουν στη φάση ανάπτυξης του κύκλου, που ονομάζεται φάση αναγέννησης. Αυτό προκαλείται από αλλαγές στα επίπεδα ορμονών και μπορεί να προκαλέσει αισθητή αύξηση τριχοφυΐας. Εάν σας ενοχλούν οι επιπλέον τρίχες, ασφαλείς μέθοδοι αποτρίχωσης περιλαμβάνουν αποτρίχωση με κερί, τσιμπιδάκι, ξύρισμα και κλωστή. Υπάρχει πολύ λίγη έρευνα για την αποτρίχωση με λέιζερ, τις κρέμες αποτρίχωσης και άλλα αποτριχωτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως αυτές οι μέθοδοι είναι καλύτερο να αποφεύγονται. Ρωτήστε το γυναικολόγο σας ποιες μεθόδους αποτρίχωσης προτείνει ως ασφαλείς.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
1η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
2η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
3η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
4η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
5η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
6η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
7η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
8η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
9η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
11η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
13η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
14η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
15η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
16η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
17η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
18η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
20ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
21η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
22η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
23η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
24η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
25η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
26η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
27η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
28η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
29η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
30ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
31η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
32η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
33η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
34η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
35η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
36. Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
37η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
38η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
39η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
40ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
