15η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

Ετοιμαστείτε να πάρετε βάρος. Στο δεύτερο τρίμηνο, το μωρό σας αρχίζει να μεγαλώνει. Για πιο υγιή αποτελέσματα, παρακολουθήστε τις μετρήσεις στη ζυγαριά σας αλλά εντός λογικής. Προσπαθήστε να ζυγίζεστε την ίδια ώρα κάθε μέρα (ή κάθε λίγες μέρες) πριν ντυθείτε ή ενώ φοράτε τα ίδια ρούχα. Καλό θα ήταν, αν δε το έχετε κάνει ακόμα, να προσθέσετε μια δραστηριότητα στη καθημερινότητά σας, που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την αύξηση του βάρους καλύτερα. Καλές επιλογές είναι το κολύμπι, η γιόγκα για εγκύους και φυσικά το περπάτημα.