ΚΟΙΛΙΑΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ : ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΩ;
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποιου είδους κοιλιακό
6η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
ΑΠΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ ΤΙΜΟΣ
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
0
Συμπτώματα
Δεν υπάρχουν συμπτώματα;
Δε χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν παρατηρήσετε συμπτώματα. Είναι φυσιολογικό και συμβαίνει σε πολλές γυναίκες να μην αισθάνονται απολύτως τίποτα. Τα περισσότερα πρώιμα συμπτώματα άλλωστε κάνουν την εμφάνισή τους μετά την 5η εβδομάδα. Οι αλλαγές που σας συμβαίνουν έως τώρα είναι ανεπαίσθητες, οπότε είναι φυσιολογικό να περνούν πολλές φορές απαρατήρητες.
Ελαφρά αιμορραγία ή κηλίδες
Είναι συνηθισμένο να βλέπετε κάποια κηλίδες αίματος, αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν περισσότερες από μερικές σταγόνες αίματος. Αυτό πιθανόν συμβαίνει λόγω της εμφύτευσης, αλλά πρέπει να το αναφέρετε στον γιατρό σας, έτσι ώστε να αποκλείσει τις επιπλοκές. Εάν βλέπετε πολύ αίμα, εάν οι κηλίδες διαρκούν περισσότερο από δύο ημέρες ή εάν έχετε κάποια ανησυχία, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Πρωινή αδιαθεσία
Συνήθως ξεκινά περίπου την 5η με 6η εβδομάδα εγκυμοσύνης και είναι πιθανό να χαλαρώσει μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου.
Ευαισθησία του μαστού
Σε αυτή τη φάση, λόγω της αύξησης των ορμονών, μπορεί να παρατηρήσετε ευαισθησία ή και ελαφρύ πόνο στο στήθος σας, καθώς αρχίζει να αναπτύσσεται για την προετοιμασία του θηλασμού.
Συχνοουρία
Η συχνοουρία μπορεί να κάνει την εμφάνισή της οποιαδήποτε στιγμή καθώς τα νεφρά σας αρχίζουν να επεξεργάζονται πλέον περισσότερα υγρά, λόγω του αυξανόμενου όγκου αίματος στο σώμα. Είναι αναμφίβολα ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, όμως απόλυτα φυσιολογικό.
Αλλαγές διάθεσης
Μπορεί να βρεθείτε συναισθηματικά φορτισμένες μέσα στη μέρα. Τα έντονα αυτά συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά και προκαλούνται από τις ορμονικές αλλαγές. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι συμβάλει το άγχος, η κούραση και το φάσμα συναισθημάτων που βιώνετε όσο προετοιμάζεστε να γίνετε μητέρα.
Κούραση
Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο κουρασμένη από ότι συνήθως. Ακόμη, μπορεί να αισθάνεστε έντονη υπνηλία μέσα στη μέρα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και συμβαίνει στις περισσότερες γυναίκες. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να ακούτε το σώμα σας και να αναπτύξετε μια υγιή ισορροπία μεταξύ των ημερήσιων δραστηριοτήτων και του χρόνου ανάπαυσης. Θα αρχίσετε να προσαρμόζεστε σταδιακά.
Σώμα
Η κούραση και οι εναλλαγές συναισθημάτων μπορεί να σας κάνουν πιο ευέξαπτη αυτήν τη εβδομάδα. Επιπλέον, η πρωινή αδιαθεσία και ο πόνος στο στήθος μπορεί να σας ταλαιπωρούν. Στις περισσότερες γυναίκες παρατηρείτε ελαφριά αύξηση βάρους το πρώτο τρίμηνο, χωρίς ωστόσο αυτό να είναι απαραίτητο.
Checklist
Προσέξτε τη διατροφή σας
Οι πληροφορίες γύρω από την διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι πολλές και όχι πάντοτε σωστές. Ενημερωθείτε από τον γυναικολόγο σας σχετικά με το τι είναι ασφαλές (ή όχι) για φαγητό και ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πίνετε αρκετό νερό
Το σώμα σας παράγει περισσότερα υγρά σε αυτήν τη φάση λόγω της αύξησης ορμονών και του όγκου αίματος στον οργανισμό. Καθώς τα υγρά αυτά αποβάλλονται συχνά, οι ανάγκες σας για ενυδάτωση είναι πιο μεγάλες. Φροντίστε να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών για να γίνεται μια σωστή αναπλήρωση.
Αποκτήστε υγιεινές συνήθειες
Αποφύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ και ελαττώστε την ποσότητα καφεΐνης. Ακολουθείστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες.
Ανάπτυξη
Έμβρυο
Σώμα
Το Έμβρυο
- You are 6 Weeks Pregnant
- Το έμβρυο έχει το μέγεθος μίας φακής
- Μικρότερο από 1.6 εκατοστά
- Μικρότερο από 1 γραμμάριο
- 34 Weeks left
- Βρίσκεστε στον δεύτερο μήνα
Εξετάσεις
Υπέρηχος Αρχόμενης Κύησης
Μεταξύ 6ης και 8ης εβδομάδας.
Πρόκειται ουσιαστικά για το πρώτο υπερηχογράφημα της εγκυμοσύνης σας. Σκοπός είναι να επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη και να προσδιοριστεί η ακριβής ηλικία της. Σε αυτό το στάδιο, καθορίζεται η πιθανή ημερομηνία τοκετού και σε επόμενα υπερηχογραφήματα ελέγχεται η ανάπτυξη του εμβρύου με ακρίβεια.
Ρωτήστε τον γιατρό σας
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε;
Τί μπορείτε να κάνετε για την ναυτία;
Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να τον καλέσετε;
Υπάρχουν κάποιες δραστηριότητες που δεν συνιστώνται ή που θέλουν μεγαλύτερη προσοχή;
Πατέρας
Πιθανόν να μην ξέρετε ακόμα πως να διαχειριστείτε τις αλλαγές και όλες τις καινούριες πληροφορίες που λαμβάνετε. Μπορείτε να είστε κοντά στη σύντροφό σας, συζητώντας τις αλλαγές και τα συμπτώματα που βιώνει και ρωτώντας την αν χρειάζεται κάποια βοήθεια. Ακόμη, σημειώστε τις πληροφορίες και τις οδηγίες που σας δίνει ο γυναικολόγος για να τις γνωρίζετε και εσείς και να μπορείτε να ανατρέξετε όπου χρειαστεί. Καθώς περνούν οι μέρες συνειδητοποιείτε τα νέα της εγκυμοσύνης και αυτό μπορεί να σας προκαλέσει μία αμφιθυμία. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Μοιραστείτε με την σύντροφό σας ό,τι μπορεί να σας απασχολεί!
Έλεγχος βάρους
Δώστε βαρύτητα στο είδος των τροφών αλλά και την ποσότητα που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση. Δημιουργείστε ένα γενικό πλάνο διατροφής με ό,τι θέλετε να περιλαμβάνει και ακολουθείστε το. Φυσικά θα υπάρχουν και μικρές παρεκκλίσεις όμως φροντίστε να κρατάτε μια ισορροπία για να έχετε έναν καλό έλεγχο της αύξησης του βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
1η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
2η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
3η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
4η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
5η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
6η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
7η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
8η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
9η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
11η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
13η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
14η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
15η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
16η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
17η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
18η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
20ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
21η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
22η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
23η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
24η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
25η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
26η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
27η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
28η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
29η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
30ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
31η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
32η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
33η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
34η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
35η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
36. Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
37η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
38η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
39η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
40ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
