ΚΟΙΛΙΑΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ : ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΩ;
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποιου είδους κοιλιακό
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
ΑΠΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΗΣ ΤΙΜΟΣ
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Δημοκριτείου
Πανεπιστημίου Θράκης
Διδακτορικό στην “Εφηβική Γυναικολογία”
Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
0
Συμπτώματα
Κοιλιακές Κράμπες
Οι κράμπες στη κοιλιά είναι φυσιολογικές σε αυτό το σημείο. Ωστόσο, θέλει προσοχή! Εάν έχετε κοιλιακές κράμπες που δεν υποχωρούν με την ανάπαυση, καλέστε το γυναικολόγο ή τη μαία σας. Καλέστε επίσης εάν η κράμπα προκαλεί έντονο πόνο ή συνοδεύεται από άλλο σύμπτωμα όπως πυρετό ή ζάλη.
Σκούρα κοιλιακή γραμμή
Ίσως παρατηρήσετε ότι έχετε αναπτύξει μια μακρά, σκούρα γραμμή που ξεκινάει κάθετα κάτω από το κέντρο της κοιλιάς σας. Ονομάζεται γραμμή εγκυμοσύνης και θεωρείται ότι σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Αυτή η γραμμή πιθανότατα θα εξασθενίσει μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Ρινορραγίες
Καθώς τα επίπεδα των ορμονών σας έχουν αυξηθεί, το σώμα σας παράγει επιπλέον αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση των βλεννογόνων στη μύτη, προκαλώντας συμφόρηση και ίσως ρινορραγίες.
Αυξημένη όρεξη
Δυσκολεύεστε να μείνετε μακριά από το ψυγείο; Κρατήστε τα δελεαστικά junk food έξω από το σπίτι και αντ’αυτού γεμίστε την κουζίνα σας με θρεπτικά καλούδια. Περιστασιακά επιτρέψτε στον εαυτό σας να απολαύσει μερικές λιχουδιές, ώστε να μην καταλήξετε να τις τρώτε σε μεγαλύτερο βαθμό αργότερα.
Σώμα
Το έμβρυο έχει μεγαλώσει για τα καλά μέσα στην κοιλιά σας. Το κεφάλι του πιθανότατα φτάνει τον ομφαλό σας. Η αισθητηριακή ανάπτυξη του μωρού σας εκρήγνυται αυτή την εβδομάδα. Ο εγκέφαλός τους ορίζει εξειδικευμένες περιοχές για την όσφρηση, τη γεύση, την ακοή, την όραση και την αφή. Μια λευκή, κηρώδης επικάλυψη που ονομάζεται vernix caseosa σχηματίζεται στο δέρμα του μωρού σας. Το Vernix έχει πολλά οφέλη: προστατεύει και ενυδατώνει το δέρμα του μωρού σας, προστατεύει από επιβλαβή βακτήρια και βοηθά τους πνεύμονες και την πεπτική οδό να αναπτυχθούν. Μπορεί να παρατηρήσετε μερικές αναταράξεις στη κοιλιά σας αλλά αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Checklist
Αγκαλιάστε τον σωματότυπο της εγκυμοσύνης σας
Είναι πιθανό να βρείτε χαριτωμένα ρούχα εγκυμοσύνης που κολακεύουν τον σωματότυπό σας, είτε είστε μικροκαμωμένες είτε πιο σωματώδεις. Η πιο σημαντική συμβουλή για το στυλ σας: φροντίστε να νιώθετε άνετα και με αυτοπεποίθηση.
Ενημερωθείτε για τις μολύνσεις ζύμης
Με όλα αυτά που συμβαίνουν ήδη εκεί κάτω, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι μια μυκητίαση. Δυστυχώς, είναι ιδιαίτερα πιθανό να σας συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εν μέρει χάρη στα υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων που προκαλούν υπερανάπτυξη ζύμης. Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ότι οι μολύνσεις ζύμης είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μιλήστε με το γυναικολόγο σας για την καλύτερη θεραπεία.
Συνδεθείτε με άλλους γονείς
Οι άνθρωποι στο ίδιο στάδιο με εσάς μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν σανίδα σωτηρίας. Βρείτε μια ομάδα γονέων που δεν επικρίνουν, είτε πρόκειται για μια προσωπική ομάδα μαμάδων, ένα μάθημα προγεννητικής γιόγκα ή μια διαδικτυακή κοινότητα. Ξεκινήστε τώρα να χτίζετε σχέσεις με άλλους γονείς ώστε να έχετε κάποιες σταθερές σχέσεις μέχρι να έρθει το μωρό σας.
Ανάπτυξη
Έμβρυο
Σώμα
Το Έμβρυο
- You are 18 Weeks Pregnant
- Το έμβρυο έχει το μέγεθος μίας ντομάτας
- Περίπου 15,3 εκατοστά
- Περίπου 240 γραμμάρια
- 21 Weeks left
- Βρίσκεστε στον πέμπτο μήνα
Ρωτήστε τον γιατρό σας
Είναι φυσιολογικά τα συμπτώματα που νιώθω;
Εκτός από το φύλο του μωρού τι άλλο μπορούμε να μάθουμε από τον υπέρηχο του 2ου τριμήνου;
Ποιο είναι το καλύτερο πλάνο άσκησης σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης;
Το βάρος μου έχει αυξηθεί φυσιολογικά;
Πατέρας
Μπορεί να μην μπορείτε να αισθανθείτε ακόμα το μωράκι σας όταν βάζετε το χέρι στη κοιλιά της συντρόφου σας. Είναι φυσιολογικό, καθώς οι κινήσεις του δεν είναι τόσο αισθητές σε αυτό το στάδιο, αλλά μπορεί ακόμα και να σταματούν όταν νιώθει τη παρουσία του χεριού σας. Μην απογοητεύεστε, συνεχίστε τη προσπάθεια και σύντομα θα σας συμβεί.
Διατροφή
Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών — σταδιακά. Η κατανάλωση μιας υγιεινής ποσότητας φυτικών ινών μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε ομαλές εντερικές κινήσεις. Ωστόσο, θέλει προσοχή! Η πολύ απότομη προσθήκη πολλών φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, κράμπες και αέρια. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών αργά και σταδιακά – έτσι ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο να προσαρμοστεί.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
1η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
2η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
3η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
4η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
5η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
6η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
7η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
8η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
9η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
10η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
11η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
12η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
13η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
14η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
15η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
16η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
17η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
18η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
19η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
20ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
21η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
22η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
23η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
24η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
25η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
26η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
27η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
28η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
29η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
30ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
31η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
32η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
33η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
34η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
35η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
36. Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
37η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
38η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
39η Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
40ή Εβδομάδα Εγκυμοσύνης
